PSYt Tineke Bontes

In de toren van Forum aan het Stationsplein, bij het Diagnotisch Centrum van het MCA, in Heerhugowaard is sinds kort de praktijk van PSYt gevestigd. Tineke Bontes biedt hier psychische en maatschappelijke hulpverlening door middel van onder meer hypnosetherapie en EMDR-therapie. De problemen die zij behandelt lopen uiteen van lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak tot het verwerken van een zeer traumatische ervaring (in de jeugd).

De therapieën die Tineke aanbiedt richten zich op het aanpakken van uiteenlopende problemen via het onbewuste, c.q. onderbewuste deel van het brein. Tineke legt uit wat de hypnose-therapie inhoudt. ‘Bij de hypnotherapie ga je naar je onderbewuste zeg maar. In dit ‘droombewustzijn’ ben je opener om dingen los of toe te laten. Door de zogenaamde trance sta je meer open en verdwijnen de meeste belemmeringen of blokkades. Door suggesties kan je problemen bewerken en naar een gewenste situatie toewerken, zodoende wordt de last als het ware weggehaald. Hypnotherapie gebruik ik bijvoorbeeld bij mensen die hier binnenkomen met lichamelijke klachten die geen duidelijke oorzaak hebben. Vaak haal je dan in het onderbewuste eruit wat ten grondslag ligt aan het probleem.’

Tineke biedt ook EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) therapie, ook wel klikjestherapie genoemd, doordat het onderbewuste van de mensen door middel van klikgeluiden, oogbewegingen of tikjes op de schouder als het ware wordt ‘geherprogrammeerd’.

EMDR is ontwikkeld om traumatische gebeurtenissen te verwerken. ‘Deze therapie kan worden ingezet als je bijvoorbeeld een zwaar auto-ongeluk hebt meegemaakt, of in je jeugd mishandeld bent.’ Er is wetenschappelijke ondersteuning dat EMDR ook goed ingezet kan worden bij andere problemen en klachten, zoals bijvoorbeeld angststoornissen en fobieën zoals angst voor spinnen of de tandarts. ‘Maar ook mensen met rookverslaving kunnen met EMDR behandeld worden om van het roken af te komen.’

Bij EMDR wordt het bewuste deel van de hersenen omzeild. Bij deze therapie hoeven de cliënten niet hun hele verhaal, wat vaak ingrijpend is geweest, te vertellen, maar ze raken door de ‘klikjes’ therapie hun probleem wel kwijt. De lengte van de behandeling is afhankelijk van het probleem van de cliënt.

De persoonlijkheid en de situatie van elke cliënt is uniek en vraagt om een behandeling op maat gemaakt. Maar bij elke persoon die in haar praktijk binnenkomt gaat Tineke uit van hetzelfde principe. ‘De kracht zit in jezelf. Vanuit je onderbewuste kan er heel veel behandeld worden.’

Naast EMDR en hypnose biedt Tineke ook cognitieve gedragstherapie, eventueel online. ‘Dit is een therapie om gedrag en gewoontes te veranderen. Hoe wij denken heeft een grote invloed op het gevoelsleven en het doen. Wie belangrijke zaken en gebeurtenissen in zijn leven gewoonlijk vanuit een negatief standpunt bekijkt en ervaart, wordt makkelijker angstig, somber of geïrriteerd, met alle negatieve gedragingen tot gevolg. In cognitieve therapie onderzoekt u samen met de therapeut of die negatieve wijze van denken wel helemaal klopt en hoe dit kan worden veranderd..’

De internettherapie is ook oplossingsgericht. ‘Dat is toch echt iets van deze tijd. De mensen kunnen vanuit hun eigen huis en op een zelf gekozen tijdstip hun verhaal insturen. Ze kunnen er ook meer de tijd voor nemen. Het contact verloopt via een beveiligde site. Het geeft het gevoel van groepstherapie, omdat je veel van de voorbeelden van anderen kunt leren, het is anoniemer. Wel duurt de feedback iets langer omdat je elkaar natuurlijk niet face to face spreekt. Dat geeft aan de andere kan rust en overzicht, iemand hoeft niet meer gestrest te zijn omdat hij/zij iets is vergeten te zeggen of te vragen.’

Wie meer wil weten over de diverse therapieën die Tineke aanbiedt, kan kijken op www.PSYt.nl. Een afspraak maken kan via het formulier op de site, via t.bontes@psyt.nl of 06 55334494.

PSYt Tineke Bontes

Written by