Skip to content
  • Startpagina
  • Over PSYt
    • Privacybeleid
    • Partners
  • Therapieën
    • EMDR
    • Hypnotherapie
    • Gesprekken: Cognitieve therapie of Gedragstherapie
    • Rouwtherapie
    • Internet therapie
  • Hulpvragen
    • Afvallen via virtueel maagbandje
    • ​Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)
    • Angst, dwang en fobieën
    • Traumatische gebeurtenissen
    • Depressie en/of identiteitsproblemen
    • Burn-out, stress en/of werk gerelateerde problemen
    • Voor / tijdens / na kankerbehandeling
    • Rouw problemen
    • Stoppen met roken
  • Tarieven
  • Contact
  • Blog
PSYt
  • Startpagina
  • Over PSYt
    • Privacybeleid
    • Partners
  • Therapieën
    • EMDR
    • Hypnotherapie
    • Gesprekken: Cognitieve therapie of Gedragstherapie
    • Rouwtherapie
    • Internet therapie
  • Hulpvragen
    • Afvallen via virtueel maagbandje
    • ​Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)
    • Angst, dwang en fobieën
    • Traumatische gebeurtenissen
    • Depressie en/of identiteitsproblemen
    • Burn-out, stress en/of werk gerelateerde problemen
    • Voor / tijdens / na kankerbehandeling
    • Rouw problemen
    • Stoppen met roken
  • Tarieven
  • Contact
  • Blog
  • t.bontes@psyt.nl
  • 06 55 33 44 94
  • Stationsplein 49c te Heerhugowaard
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Feed
Depressie / Identiteitsproblemen

Depressie / Identiteitsproblemen

Wanneer iemand langere tijd somber is zonder positieve momenten, niet kan genieten, kan je spreken van depressiviteit. Remming of juist geagiteerd zijn, nergens toe komen of nergens zin in hebben. Het geheugen laat je in de steek, concentreren lukt niet. Iemand loopt vast in zichzelf, de relaties, het werk of andere bezigheden.

DepressieEMDR
Eetbuien / Overgewicht

Eetbuien / Overgewicht

Wanneer u hulp nodig heeft bij afvallen met behulp van het virtuele maagbandje. In het geval van pijn en ziekte, waar hulp nodig is voor het doorstaan van een behandeling (bijvoorbeeld bij kanker). Stoppen met roken of met een andere verslaving.

Virtueel MaagbandjeHypnotherapie
Rouwverwerking

Rouwverwerking

Rouwen gaat niet vanzelf. Het verdriet over het verlies van een dierbare moet een plek krijgen in uw hoofd en in uw leven. Voor sommigen houdt het leven bijna op bij de dood van een kind of partner. Komt u er echt niet meer uit, dan kunt u hulp zoeken.

Rouw problemenRouwtherapie
Angst, Fobie of PTSS

Angst, Fobie of PTSS

Inmiddels is er wetenschappelijke ondersteuning dat EMDR goed ingezet kan worden bij klachten, zoals bijvoorbeeld angststoornissen en fobien. Daarnaast kan EMDR ingezet worden bij de gevolgen van meervoudige traumatisering, PostTraumatische StressStoornis (PTSS) en chronische pijn.

TraumaEMDR
Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)

Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)

Hypnotherapie bij lichamelijk klachten waar geen oorzaak voor wordt gevonden, zoals Prikkelbare Darm Syndroom (PDS).

PDSHypnotherapie

PSYt

U bent bij PSYt terecht gekomen, omdat u op zoek bent naar psychische- of maatschappelijke hulpverlening. Voor direct contact kunt u mailen naar t.bontes@psyt.nl of bellen met 06 55 33 44 94.

Kijkt u gerust eens rond en informeer u over de mogelijkheden voor psychologische hulp;

  • Wanneer u nog steeds emotioneel bent na een traumatische ervaring.
  • Bij fobie of angstklachten, stress of depressie.
  • Bij lichamelijk klachten waar geen oorzaak voor wordt gevonden.
  • In het geval van pijn en ziekte, waar hulp nodig is voor het doorstaan van een behandeling (bijvoorbeeld bij kanker).

PSYt hanteert geen wachtlijsten voor intakes en/of therapieën. We hebben mogelijk oplossingen voor de volgende hulpvragen.

 

Therapieën

EMDR

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is in 1989 In Amerika ontwikkeld om traumatische gebeurtenissen te verwerken. Inmiddels is er…

Lees meer

Gesprekken: Cognitieve therapie of Gedragstherapie

Cognitieve therapie; gesprekken of gecombineerd met internet behandeling: Hoe wij denken heeft een grote invloed op het gevoelsleven en het doen.…

Lees meer

Hypnotherapie

Hypnose is een toestand waarin je jezelf zo ver laat gaan in een doelgerichte dagdroom, dat je jezelf losmaakt van…

Lees meer

Internet therapie

De internet therapie is een laagdrempelige methode van therapie volgen. Vanuit de veiligheid van het eigen thuis op een zelf gekozen tijdstip…

Lees meer

Ervaringsverhalen

Marieke (51)

Marieke is een vrouw van 51 jaar oud. Bij de intake: Ze is ontzettend actief, maar naast fietsen en werken lukt sporten niet. Eten doet ze niet heel slecht, maar ze doet meestal automatisch mee als de kinderen een koek nemen of iets lekkers ’s avonds. Ze is lang en weegt 97 kg. Ze wilt het liefst weer ergens in 80 kg wegen. Ze voelt zich nu log en zwaar. Er zijn wel wat dingen gebeurd in haar leven, maar dat is al jaren geleden. ‘Niet meer over zeuren’. We plannen 4 afspraken. Bij de intake en de ontspanningsoefening, gaat er al een knop om. Er volgen best wel intensieve afspraken, omdat we ook iets aan de oorzaak doen. Dat is wel nodig. Marieke wilt uiteindelijk geen maagbandje, maar kiest een alternatief wat minder drastisch is. Na de laatste afspraak volgt de evaluatie op 2 maanden na de intake: Ze heeft controle gekregen en het kost geen eens moeite. Wat heeft ze een andere leven gekregen. Ze gunt zichzelf weer eens wat en verwent zichzelf zeker maar is niet meer vanuit gewoonte aan het eten. Ze ervaart zoveel meer rust, is zichtzelf veel bewuster van dat ze gezond wilt eten…

Henk (62)

Hij kwam met een wat vage vraag en somberheid. Hij was onverschillig geworden nadat hij 2 maanden eerder bijna was gestikt in een hap biefstuk. Oude herinneringen aan zijn I.C. tijd kwamen weer omhoog. Hij was 2 jaar geleden geopereerd aan zijn keel. Een grote operatie en daarbij hoorde een periode met beademing. Ook daar was hij bijna gestikt, in zijn eigen bloed. Er was een lange nabehandeling om de kanker te behandelen. De laatste tijd ging het eigenlijk de goede kant op, al die tijd later. Tot die avond met de biefstuk. Hij kon nu nauwelijks slapen, het leven had voor hem geen zin meer en hij was zo onverschillig dat hij weer stiekem was begonnen met roken. De ruzies met zijn vrouw! Na drie behandelingen was hij er weer bovenop. EMDR, en een gesprek samen met zijn vrouw, heeft weer alle hoop voor de toekomst gegeven. Zijn herinneringen waren er wel maar het deed hem minder. ‘Hoewel Henk een man is,die het allemaal het liefst zelf oplost, zei hij: ‘Dit was gewoon echt even nodig’.

Ineke (57)

Het gevecht om op gewicht te blijven bepaalde haar leven. Zo'n 2 keer per week had I. echt een vreetbui. Dan nam ze alles wat maar in de kast stond. Een keer zelfs een hele taart! Ze werd er zelfs misselijk van ,maar ging maar door. Vanwege haar rheuma klachten was nu elke kilo overgewicht teveel. Ook al kocht ze niets meer, de drang bleef. De 3 hypnose sessies (met een paar weken tussenpauze) waren heerlijke ontspanning. Bij de evaluatie verbaasde ze zich erover dat ze gewoon normaal en gezond eet en zonder problemen de ongezonde kost en snoep kan laten staan. Vanaf de eerste keer heeft ze geen eetbui meer gehad.

Karin (40)

Karin was 15 kg te zwaar. Ze kende alle dieten en had ze ook geprobeerd. Ze kwam echter telkens weer aan. De eetbuien kon ze maar niet onder controle krijgen. Ze nam zich dagelijks voor morgen echt te lijnen. Ze begon met goede moed, maar in de middag en avond volgde steevast een zwak moment. Karin had na 3 sessies hypnotherapie een beter zelfbeeld, was meer zelfbewust en had vertrouwen. Ze had bijna geen last meer van haar eetbuien. "Ik taal er niet naar, ik denk er gewoon niet aan".

Irma (57)

Ik had last van ernstige hoogtevrees, ik vermeed liften, galerei flats, trappen, bergpaden en winkels met open trappen. Ik zocht hulp want ik wilde zo graag genieten van onze vakanties: Na 1 EMDR sessie: Ik heb diverse dingen ondernomen waaronder over een balustrade lopen op 3 hoog, ramen lappen op 1 hoog e.a. Het gaat mij redelijk af en hoop dat het zo blijft. Bedankt voor je hulp en mocht het niet gaan kom ik zeker bij je terug

Victor (58)

Al jaren moest ik leven met mijn herinneringen aan mijn verleden van mishandeling en misbruik. Ik werd onuitstaanbaar, niet alleen voor mijn collega's, maar op het laatst ook voor mijn vrouw. Omdat ik mijn relatie wilde redden moest ik echt in therapie. Ik heb nu, 1 1/2 jaar later, nog steeds mijn herinneringen maar mijn nachtmerries zijn bijna weg en ik kan zonder lading en wrok terugkijken. Ik ben door een diep dal gegaan maar Tineke heeft me heel erg bijgestaan. Ik had al verschillende therapieën gedaan en ben heel blij dat ik Tineke en EMDR heb getroffen.

Rob (21)

Voor de hypnotherapie had ik elke dag diarree of last van verstopping. Ik vertrouwde mijn lichaam niet meer en kwam nergens meer. Ik raakte steeds meer geïsoleerd. Mijn opleiding en sociaal leven stond op een laag pitje en ik was mijn werk kwijtgeraakt door mijn ziektedagen. Door het programma van 13 weken, de hypnose, oefeningen en mijn eigen inzet heb ik bijna geen pijn en buikklachten meer. Ik heb er grip op gekregen en een manier om mezelf te helpen. Ik ga weer naar school en ga weer gewoon uit.  

Rianne (52)

Ik had al jaren vage klachten en voelde me vaak depressief. Diverse zelfhulpboeken heb ik gekocht maar op langere duur werkte dat niet. Ik wilde perse blijven werken. Door de internet therapie kon ik doorgaan met werken maar heb ik ook gericht aan mijn problemen gewerkt. Eindelijk viel de eerdere informatie op zijn plek. Ik ben dan ook zeer tevreden. Door de filmpjes en voorbeelden snapte ik alles goed en kon er gericht mee werken. Mijn therapeut stimuleerde me nog eens extra door haar reacties.  

Thea (31)

Na de geboorte van mijn jongste kreeg ik mijn derde depressie. Ik woonde sinds kort op het platteland met 2 jonge kinderen en zonder auto. Het was bijna onmogelijk om naar een therapeut te gaan. "Dit gaat nooit meer over", dacht ik. Toen ik de mogelijkheid van internet behandeling kreeg voorgelegd was ik aanvankelijk sceptisch. Ik had al twee keer eerder therapie gehad en met de tweede therapeut klikte het niet. Ik was wanhopig en zag mijn leven bijna niet meer zitten waar ik me dan ook weer schuldig over voelde. Met mijn internet therapeut had ik vaak contact. Het was erg prettig dat zij ook bereikbaar was voor een gesprek, als vangnet, al gebruikte ik dat niet. Ik kon in mijn eigen tijd aan mijn behandeling werken en kreeg steeds snel reactie op mijn uitwerkingen. Mijn therapeut snapte precies wat ik bedoelde en ik geef een 10 voor het contact! Ik wilde snel van mijn klachten af zijn, was erg gemotiveerd en ben hard gaan werken. Na 6 maanden was mijn depressie over.

Recente berichten

Dik en dun

Het goddelijk lichaam

16-10-2022

Het goddelijk lichaam wil meer! Afvallen, wie wil dit nu niet. Elke keer als ik in de Spiegel kijk zie ik weer nieuwe rimpels, dijken en putten. Duidelijk kan alleen het betere renovatie project goed genoeg zijn, met groot materieel. Dus afvallen, kan nog net na de zomer en voor de…

Lees meer
Zonsondergang

Rouwverwerking

6-10-2022

Rouwverwerking is de manier waarop iemand na een ingrijpende verdrietige ervaring tot rust probeert te komen.Dit proces kan optreden bij het verlies van een belangrijk persoon of geliefde, een baan, een woning, ouders of kinderen, gezondheid of een wedstrijd.De psychologische effecten zijn het sterkst bij het overlijden van een geliefd person, als iemand…

Lees meer

Oud varken

26-09-2022

Met oud varken omschrijf ik in het kort mijn auto. Oud slaat op de leeftijd van minstens 15 jaar, als youngtimer. Het uiterlijk lijkt een varken. Vaak krijg ik de vraag: Waarom heb je daarvoor gekozen? Of er wordt bijvoorbeeld gevraagd of ik in de vleessector werk. In deze blogpost…

Lees meer
Dik en dun

Afvallen met hulp van hypnotherapie, hoe werkt dat?

18-02-2019

Hypnotherapie is het inzetten van hypnose als middel tegen psychische en lichamelijke klachten. Door hypnose kom je achter de diverse afweerlagen en muurtjes die mensen opbouwen in hun leven. Daar ligt de oplossing voor onbewuste problemen en gewoontes. Bijvoorbeeld wanneer je teveel eet uit frustratie, troost of wanneer jij je verdrietig…

Lees meer

Beroepsverenigingen

Samenwerkende PDS-therapeuten

Samenwerkende PDS-therapeuten

Beroepsvereniging

EMDR Therapeuten

Beroepsvereniging

NBVH

Beroepsvereniging

RBCZ

Beroepsvereniging

We willen graag met u in contact komen

Voor direct contact kunt u mailen naar t.bontes@psyt.nl of bellen met 06 55 33 44 94.

PSYt hanteert geen wachtlijsten voor intakes en/of therapieën.

Contactformulier Tarieven

Volg ons via sociale media

  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Feed

Labels

afvallen alternatieve therapie angst Beroepsvereniging buikpijn Burnout complementair depressie diabetes eetbui eetbuien EMDR Empowerment eten gesprekken Gezondheidszorg Hypnose Hypnotherapie identiteit internettherapie klikgeluiden klikjes klikjestherapie lichamelijke klachten Lifestyle lijnen maagbandje Mediteren Mindfulness obesitas Overlijden PDS psycho-oncologie psychologische hulp Rouw rouwverwerking Schuldgevoel Simonton therapie sporten trance trauma winterdip Yoga Zelfbeeld zelfhulp
Copyright © 2013-2023 PSYt – Tineke Bontes – Telefoonnumer 06 55 33 44 94 – Heerhugowaard / Alkmaar – KvK-nummer 59188782
Alle rechten voorbehouden.
Website is ontwikkeld door Drijfhout Consultancy m.b.v. het thema Company Elite Pro van Axle Themes