Hypnotherapie is het inzetten van hypnose als middel tegen psychische en lichamelijke klachten. Door hypnose kom je achter de diverse afweerlagen en muurtjes die mensen opbouwen in hun leven. Daar ligt de oplossing voor onbewuste problemen en gewoontes. Bijvoorbeeld wanneer je Lees meer
Een cliente snoepte de hele dag door. Eten omdat er iets te vieren was of uit troost. Natuurlijk had ze daar nu last van. Ze woog ruim 92 kilogram en was echt te dik. Vooral haar buik nam de suiker Lees meer
Het gevecht om op gewicht te blijven bepaalde haar leven. Zo’n 2 keer per week had I. echt een vreetbui. Dan nam ze alles wat maar in de kast stond. Een keer zelfs een hele taart! Ze werd er zelfs Lees meer
Aldus een van de weinig mannen die bij mij kwam om af te vallen. Laat ik hem S. noemen. Hij belde nadat hij al alles had geprobeerd. Succesvol afvallen met hulp van shakes ging prima, alleen kwam hij weer net Lees meer
Oftewel: Welke therapie kies je en waarom? Elke week krijg ik wel vragen over vergoedingen van bijvoorbeeld EMDR of hypnotherapie door een alternatieve therapeut. Vaak wordt dit ook door een (huis-)arts geïndiceerd. Wat heb je dan nodig en hoe selecteer Lees meer
Niet vetten maar suikers zijn de dikmakers. Het heeft daarom niet veel zin om ‘light’ of vetarme producten te kopen. Als je wilt letten op je figuur en je inname van suiker dan moet je niet alleen stoppen met de Lees meer
Misschien herken je het wel: je hebt allerlei diëten geprobeerd, maar valt altijd terug in je oude gewoontes. Je blijft jojo’-en of komt niet van je eetbuien af. Tineke Bontes van PSYt in Heerhugowaard weet dat je je dan behoorlijk Lees meer
Afvallen voor Serious Request met PSYt Karin was 15 kg. te zwaar. Ze kende alle dieten en had ze ook geprobeerd. Ze kwam echter telkens weer aan. De eetbuien kon ze maar niet onder controle krijgen. Ze nam zich dagelijks voor Lees meer
Heleen van Royen laat naaktfoto’s veilen van zichzelf als bijna 50-er. Niet iedereen voelt zich zo lekker met het eigen lijf dat je zomaar alles toont wat je hebt. Gelukkig hoeft niet iedereen zo’n exhibitionist (of voyeur!) te zijn. PSYt, Tineke Lees meer